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Vacances de yoga dans le monde

Vacances de yoga dans le monde

Trouver la paix intérieure dans le monde Par Carrie Havranek; édité par Hannah Norman

Pour les moments où vous avez besoin de rajeunir, des vacances de yoga peuvent être l'évasion parfaite. Du Mexique à l'Irlande et l'Inde, beaucoup de ces vacances sont dans des établissements de style retraite tout compris offrant une gamme de styles de yoga. Des instructions de haut calibre, des repas végétariens et l'utilisation de saunas sont généralement inclus dans chacun de ces endroits, ce qui vous laisse peu de choix, mais vous concentrer sur la déstresser.

Légende photo: Yoga pose sur les roches calcaires surplombant l'océan Atlantique, au Burren Yoga et au Centre de méditation. Avec l'aimable autorisation du Burren Yoga Centre.

Karnataka, Inde Quelle: SwaSwara

Où: Karnataka, Inde

Les détails: SwaSara signifie "mon propre rythme", et le rythme de cet hôtel est conçu en conséquence. La station est sur une falaise surplombant la plage OM, où vous pouvez faire du yoga pendant que le soleil se lève et se détendre dans votre propre villa. Yoga, méditation, repas végétariens, cours d'art, cours de cuisine et transferts depuis l'aéroport de Goa sont inclus. Une attention aux aliments locaux, biologiques et de saison définit le menu.

Quand: Le complexe est ouvert toute l'année.

Plus d'informations: www.swaswara.com

Légende de la photo: Méditation à la retraite de yoga SwaSwara à Karnataka, en Inde. Courtoisie de SwaSwara

Lenox, Massachusetts Quelle: Centre de Kripalu pour le yoga et la santé

Où: Lenox, Massachusetts

Les détails: Kripalu a grandi au cours des années, y compris l'ajout récent d'un dortoir écologique à son campus dans les Berkshires. Venez ici pour différents ateliers et cours avec les meilleurs instructeurs en yoga et bien-être. Pour découvrir l'essence de l'endroit, cependant, essayez une Retraite et Renouvellement, où vous créez votre propre itinéraire à votre rythme. Marchez, marchez, faites du yoga, prenez du tai chi, apprenez-en davantage sur la nutrition et plus encore.

Quand: La retraite et les renouvellements ont lieu toute l'année.

Plus d'informations: tél. 866/200-5203; www.kripalu.org

Légende photo: Cours de yoga au Centre Kripalu pour le Yoga et la Santé. Avec l'aimable autorisation du Kripalu Center for Yoga & Health

Comté de Galway, Irlande Quelle: Burren Yoga et centre de méditation

Où: Kinvara, Comté de Galway, Irlande

Les détails: Célèbre pour ses roches calcaires, ses collines et son histoire archéologique, le Burren se trouve au sud de Galway, dans le comté de Clare. Lorsque vous ne pratiquez pas différentes poses de yoga dans ce centre - situé au bord du Burren - vous pouvez faire de longues promenades et vous imprégner de la campagne la plus pittoresque d'Irlande. Selon la période de l'année, les durées de retraite varient du week-end aux retraites d'une semaine.

Quand: Le calendrier varie. Par exemple, des cours de fin de semaine sont disponibles jusqu'à la fin du mois de mai; Les retraites de six jours commencent à la fin de juin et se terminent en septembre.

Plus d'informations: tél. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

Légende de la photo: Yoga en plein air au centre de yoga et de méditation Burren à Kinvara, comté de Galway. Avec l'aimable autorisation du Burren Yoga Centre

Sayulita, Mexique Quelle: Haramara Retreat

Où: Sayulita, Mexique

Les détails: Évadez-vous pendant une semaine au Haramara isolé, situé entre les montagnes de la Sierra Madre et l'océan Pacifique. Les logements sont dans des palapa cabanas privées qui fusionnent l'expérience intérieure-extérieure. Au Haramara, des cours de yoga et de méditation ont lieu dans le pavillon en plein air, où vous sentirez la brise rafraîchissante de l'océan. Le programme comprend une gamme de styles de yoga, y compris Iyengar, vinyasa et Yin Yang.

Quand: Les retraites du samedi au samedi se déroulent tout au long de l'année.

Plus d'informations: tél. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

Légende photo: Littoral du Pacifique près de la retraite de Haramara à Sayulita, au Mexique. Avec l'aimable autorisation de Haramara Retreat

Helena, Montana Quelle: Tuyau à plumes

Où: Helena, Montana

Les détails: C'est strictement un lieu de retraite, donc vous ne pouvez pas rester pour seulement quelques nuits. C'est bien, parce que vous aurez envie de s'imprégner de la beauté des montagnes Rocheuses - quand vous n'êtes pas dans le chien face à la baisse, c'est. Les dévots viennent de partout pour profiter des ateliers des enseignants invités, tels que Sherri Baptiste et Brooke Medicine Eagle en juin et Erich Schiffmann en juillet. Les logements vont des chambres intérieures au ranch aux tentes, tipis ou yourtes, selon le type d'expérience que vous préférez.

Quand: Des ateliers sont organisés tout au long de l'année.

Plus d'informations: tél. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

Légende de la photo: Instructeur Erich Schiffmann enseignant à la retraite de yoga Feathered Pipe. Courtoisie Plume Pipe Ranch

Kerala, Inde Quelle: Somatheerman Ayurveda Resort

Où: Kerala, Inde

Les détails: Conçu pour maintenir et protéger votre santé, l'Ayurveda - une science sœur du yoga - a été développée en Inde il y a des milliers d'années. Somatheeram existe depuis plus de 20 ans et est considérée comme la première station Ayurveda. Il existe plusieurs types de forfaits, allant de la gestion du stress au rajeunissement. Cours de yoga à différents niveaux, avec des traitements ayurvédiques et des repas végétariens, sont tous inclus pour ceux qui restent une semaine.

Quand:
Installations ouvertes toute l'année.

Plus d'informations:tél.+91-471-2268101; somatheeram.in

Toscane, Italie Quelle: Voie toscane

Où: Seggiano, Italie

Les détails: Passez six nuits au domaine de Villa Gaia, où vous recevez trois à quatre heures de cours de yoga par jour.Tous vos repas sont préparés pour vous, mais le programme n'ignore pas non plus le fait que vous êtes venu en Toscane pour une raison. Attendez-vous à des activités planifiées telles que des cours de cuisine, des visites d'oliveraie bio et des dégustations de vin, le tout avec un temps de loisir intégré à l'horaire.

Information: tél. 800/766-2390; www.tuscanway.com

Légende photo: Vignoble en Toscane. Photo par Ryan Kenner / Frommers.com Communauté.

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